Pour vous aussi ce mois de septembre a été - un peu - speed ? Vous êtes revenu de vacances il y a peu mais vous avez déjà envie de mettre sur pause ? Et si on insufflait des moments rien qu'à nous dans nos folles journées, nos folles semaines ?

Aujourd'hui je vous parle bien-être et... sport ! Je vous invite à découvrir une coach pas comme les autres, un yoga bien particulier et une asso de danse pleine de pep's !