En début d'émission, les Anjou Gaels viennent présenter l'actualité du club, symbolisée par un rassemblement de l'équipe de France féminine de football gaélique sur les terres angevines. Ensuite, Cédric et Alex débriefent l'actualité sportive avec notamment le nouveau calvaire du SCO, l'exploit de Caroline Garcia aux Masters et le tirage au sort de la Ligue des Champions.