MIRACLE MORNING
Baptiste et Romain nous partagent leur expérience, le bénéficie de se lever plus tôt chaque matin.
Comment faire le Miracle Morning ?
Il consiste à vous lever 1h plus tôt tous les jours pour faire une activité physique, méditer, écrire, visualiser vos objectifs ou encore mener des projets. 1h cela ne semble peut être pas être beaucoup, mais sur le long terme cela vous permet de faire des progrès spectaculaires.